地震、そのとき ①

揺れている最中　・ｷｯﾁﾝにいる場合は、火のそばや食器棚などから離れる
　　　　　　　　・タンス、本棚、ﾛｯｶｰ、ｺﾋﾟｰ機など倒れてくるものや重いもののそばから離れる。
　　　　　　　　・高層階にいる場合は、窓ｶﾞﾗｽのそばからできるだけ離れて柱などにつかまる
　　　　　　　　・机の下などにもぐり、床にお尻をしっかり付け、机の足を両手で握る。
↓
揺れが収まったら・火の始末をし、ｶﾞｽの元栓を締める
　　　　　　　　・通電火災予防のため、避難をする場合は必ず電気のﾌﾞﾚｰｶｰを落とす。
　　　　　　　　　　電気が復旧した後はｺﾝｾﾝﾄを一旦全部抜いてから、ﾌﾞﾚｰｶｰを上げる
　　　　　　　　・余震で閉じ込められることもあるので、揺れが小さいうちに、窓やﾄﾞｱを開けて出口を確保
　　　　　　　　　　揺れが大きい場合は身の安全を優先する
　　　　　　　　・原則、慌てて外に飛び出さない。ただし1981年以前の建物の場合は倒壊の恐れもあるので避難も考える。